أيضا يتوفر:  English (United Kingdom) 
Section Scroll ID: new_moms

الأمهات الجديدة

 
  • الحليب

    لحماية عظامك من الترقق والهشاشة، وتقوية عظام رضيعك.

  • المرطبات الخالية من الكافيين والكحول

    لتعويض السوائل التي يفقدها جسمك، حيث تؤثر الرضاعة الطبيعية على جسمك وتزيد acheter du cialis en ligne من احساسك بالعطش.

  • البقوليات

    تحتوي البقوليات على بكتيريا وأنزيمات نافعة تساعدك على إتمام عملية الهضم.

  • الخضروات ذات الأوراق الخضراء

    مصادر رائعة للفيتامينات والعناصر المغذّية، جيدة لصحة وليدك.

  • البرتقال

    غني بفيتامين سي، ليشعر جسمك بالانتعاش والتجديد والنشاط.

  • الحبوب غير المقشّرة (مع النخالة)

    تحتوي على حمض الفوليك الضروري لنمو الجسم لكل من الأم وطفلها.

  • السلمون

    غني بالأوميجا 3، الذي يساعد في تعزيز نمو العقل لدى طفلك.